В 2011 году в нашей
стране был создан социальный проект «50 ПЛЮС». Цель этого проекта – «способствовать более глубокому использованию трудового,
интеллектуального и нравственного потенциала людей зрелого возраста, сохранение
их активного присутствия в жизни страны».
Актуальность данного
проекта высоко оценивается социальными службами, в том числе и нашим
учреждением соцзащиты. В самом деле, по долгу службы мы хорошо знаем, что люди зрелого возраста –
это активное, неравнодушное поколение, которое частенько просто не имеет
возможности самореализоваться.
Информационный портал,
создающий единое информационное пространство,
расположен по адресу www.50plus.ru .
Приглашаем всех
заинтересованных лиц присоединиться к этому порталу. Со своей стороны в
поддержку темы публикуем статью «О возрасте и росте».
О
возрасте и росте.
«Всякий возраст прекрасен, если в нем жить», – так любила говорить Фаина Раневская. Что же мешает
людям зрелого возраста ощущать полноту и прелесть жизни?
Не будем обсуждать очевидные ответы на этот вопрос,
такие как недостаточное материальное обеспечение и проблемы со здоровьем. Остановимся
на иных – социально-психологических проблемах зрелого поколения.
Всем известно, что с возрастом мы начинаем
отрицательно относиться к переменам. Комфортность старого порядка для многих
зрелых людей гораздо ценнее, чем
возможные плюсы от предстоящих изменений. А реальность жизни такова, что
изменения поджидают нас на каждом шагу! В нашей системе, системе социальной
защиты населения, это чувствуется очень остро: постоянно меняется
законодательство, и требования соответственно тоже меняются. Ушла в прошлое
система предоставления льгот в натуральном выражении, а новый способ реализации
льгот вызвал у подавляющего большинства
граждан неприятие – не потому, что он на самом деле плох, а потому, что он
новый, другой.
Вот эта способность – способность принимать новое во
всех сферах жизни, принимать с интересом и приязнью – утрачивается подавляющим
числом пожилых людей. Психологи же утверждают, что именно эта способность лежит в основе
молодого восприятия жизни. Хочешь продлить молодость – научись принимать новое
с удовольствием! Это существенно меняет настроение, а от настроения зависит и здоровье человека.
Любите ли вы перемены? Легко ли вам впускать в сою
жизнь новое? Новую работу, новое хобби, другой распорядок жизни? Есть ли в вас
потребность избавляться от старья, желание что-то изменить – сделать ремонт,
переставить мебель, пригласить в гости новых людей? «Выкинуть хлам из дома и
новых позвать друзей?»
Сохранить молодое, легкое восприятие жизни помогает
соответствующий настрой и вот эти несложные
«упражнения»:
-встать
раньше обычного;
-приготовить чай с новым вкусом, например, с имбирем
и корицей;
-впервые сделать зарядку или добавить к любимому
комплексу пару новых упражнений;
-периодически менять привычное меню;
-ходить на работу и с работы разными дорогами;
-переставлять мебель раз в три месяца;
-записаться на курсы;
-знакомиться с новыми людьми, расширяя свой
повседневный круг общения;
-освоить новый вид деятельности или рукоделия;
-поставить перед собой новые цели;
-отказаться от пары-тройки привычек;
-согласиться там, где раньше отказывались;
-промолчать там, где всегда ссорились;
-научиться приятию и несуждению…
Чтобы ЖИТЬ, а не выживать.
